Über mich

Mein Name ist Birgit Lempart, ich bin verheiratet und habe zwei erwachsene Töchter.

„Man bereut nie, was man getan, sondern immer, was man nicht getan hat.“ - Marc Aurel

Dieser Spruch hat mich dazu veranlasst vor einigen Jahren beruflich eine neue Richtung einzuschlagen und meine innere Berufung zum Beruf zu machen. An der deutschen Heilpraktikerschule in München habe ich meinen Heilpraktiker für Psychotherapie absolviert. Zudem bin ich Enstpannungstherapeutin und biete Ihnen verschiedene Entspannungsverfahren an. Gerne möchte ich Sie als Heilpraktikerin für  Psychotherapie oder als LifeCoach auf dem Weg in ein lebenswerteres Leben begleiten.

Mit meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich Menschen in verschiedenen Lebenslagen zur Seite stehen.

Denn das Leben ist lebenswert. Gestalten wir es wieder lebenswerter!

Auf Grund meiner Ausbildung, aus eigener Erfahrung und mit viel Empahatie und Wertschätzung hoffe ich für Sie die richtige Anlaufstelle zu sein.

Seit 2019 im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, Autogenem Training in Zusammenhang mit Achtsamkeitsübungen, Klang- und Meditationsübungen können Stress und innere Unruhe vermindern und den Weg zu einem zufriedenen, ausgeglichenen Leben ebnen. Darüber hinaus können diese unseren Schlaf verbessern, lassen uns Kraft tanken und verschaffen bei vielen physischen wie auch psychischen Störungen Linderung.

Darüber hinaus habe ich an der Laudius Fernschule eine Ausbildung zum LifeCoach durchlaufen.

Coaching in Form von LifeCoaching betrachtet das Leben als Ganzes und hat das Ziel Balance herzustellen. Balance in allen Lebensbereichen bedeutet Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Viel zu oft hat man Mängel, die man nicht bemerkt, weil die Aufmerksamkeit im Alltag anderen Themen gewidmet ist. Lifecoaching hat das Ziel diese Mängel aufzudecken. Dabei können innere Wünsche gewahr und bestimmte Vorstellungen realisiert werden. Die Mobilisierung eigener Ressourcen und Kräfte hilft zudem Zeit zu managen - um Zeit zu haben zum Leben und es zu genießen.
Die Antwort liegt in dir selbst. Finden wir sie. Ich begleite dich gerne.

Seit mehr als 12 Jahren habe ich darüber hinaus Erfahrungen im Umgang mit

Alkoholikern und deren Angehörigen.

Nicht nur der Abhängige leidet, sondern auch die Familie, die Freunde, Kollegen. Denn Alkoholismus ist eine Familienkrankheit, die Körper Seele und Geist betrifft. Diese sogenannte Co-Abhängigkeit schwächt und raubt Lebensenergie und -freude. Die gesamte Situation ist schambehaftet weshalb nur selten Hilfe in Anspruch genommen wird. Die betroffenen Angehörigen fühlen sich ausgebrannt, hilflos und überfordert.

Gesprächstherapie und Entspannungsverfahren helfen mit der Situation umzugehen und ein Leben zu leben das lebenswert ist. Trotz der Abhängigkeit des Partners, Freundes, des Familienmitglieds.

Die Praxis

Unsere Praxis in der Pfarrer Steinacker Str. 51 in 86551 Aichach besitzt einen wohnlich gestalteten Therapieraum, einen Raum für Vorträge und kleinere Gruppen.  Yogamatten sowie Decken sind vorhanden.  Einer Therapie/Coachingstunde im Grünen steht nichts im Wege, wenn das Wetter es zulässt.